Akademik Veri Yönetim Sistemi
Bilişli Y., Özcan M., Karaçal M., Kılıç B.
Diğer Resmi Kurumlarca Desteklenen Proje, 2026 - 2026
Doğru Nefes, Sağlıklı Yaşam projesi, bireylerde doğru nefes alma teknikleri konusunda farkındalık oluşturmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını desteklemek amacıyla gerçekleştirilmiştir. Proje kapsamında katılımcılara uzman desteğiyle temel nefes egzersizleri, nefes terapisi uygulamaları, rahatlama ve farkındalık çalışmaları hakkında eğitimler verilmiştir. Etkinlikler aracılığıyla stres yönetimi, yaşam kalitesinin artırılması ve doğru nefes kullanımının günlük yaşama katkıları konusunda bilinç oluşturulması hedeflenmiştir. Ayrıca katılımcıların sağlıklı yaşam davranışları geliştirmeleri ve nefes tekniklerini günlük yaşamlarında kullanabilmeleri amaçlanmıştır.